मासिक धर्म स्वास्थ्य और स्वच्छता महिलाओं और किशोर बालिकाओं के स्वास्थ्य और सशक्तिकरण के लिए महत्वपूर्ण है। बालिकाओं और महिलाओं को मासिक धर्म संबंधी संपूर्ण जानकारी से संवेदनशील बनाना, मासिक धर्म स्वच्छता के प्रबंधन के लिए आवश्यक है, साथ ही उन्हें सुरक्षा की भावना भी प्रदान करना है। 

हिन्दुस्तान जिंक के जीवन तरंग कार्यक्रम में मासिक धर्म स्वास्थ्य और स्वच्छता को समझाने के लिए मूक बधिर किशोर बालिकाओं के लिए वर्चुअल जागरूकता सत्र आयोजित किया गया। 

सत्र में उदयपुर, भीलवाडा, अजमेंर एवं नोएडा से 300 से अधिक बालिकाओं ने भारतीय सांकेतिक भाषा में प्रशिक्षक से महिला प्रजनन प्रणाली, मासिक धर्म, मासिक धर्म उत्पाद, सैनिटरी नैपकिन का उपयोग, सैनिटरी नैपकिन का निपटान, ओव्यूलेशन और मासिक धर्म स्वच्छता के बारे में शिक्षा प्राप्त की। 

प्रभावी मासिक धर्म प्रबंधन के महत्व पर चर्चा करने के साथ प्रशिक्षको ने मासिक धर्म से जुड़े सामाजिक पहलुओं के बारे में भी चर्चा की। इसके अलावा, मासिक धर्म के दौरान तीव्र दर्द के कुछ घरेलू उपचारों पर भी चर्चा की गयी। सत्र का मुख्य उद्देश्य किशोरियों को स्वस्थ व्यवहार अपनाने के लिए प्रोत्साहित करना, मासिक धर्म के दौरान आमतौर पर होने वाली हिचक और चिंता को कम करना एवं उन्हें स्वस्थ मासिक धर्म की आदतों को अपनाने के लिए प्रोत्साहित करना है।