इन आसान ट्र्रिक से अपने हाथों और पैरों के नाखून को करें साफ, बीमारियां रहेगी कोसों दूर

Udaipur Times, How do you clean dirt from under your nails : हाथों के नाखूनों का इस्तेमाल रोजाना कई कामों में होता है। डिब्बे के ढक्कन खोलने से लेकर बागवानी या मिट्टी में काम करने तक, नाखून लगातार धूल, मिट्टी और गंदगी के संपर्क में रहते हैं। इसलिए, उनके नीचे गंदगी जमा होना आम बात है। 

अगर नाखूनों को ठीक से और नियमित रूप से साफ न किया जाए, तो गंदगी के साथ बैक्टीरिया पनप सकते हैं, जिससे संक्रमण का खतरा हो सकता है। यहां, हम आपके हाथों और पैरों के नाखूनों को साफ करने का सही तरीका बता रहे हैं। आइए सही तरीका जानते हैं...

हाथों के नाखूनों को कैसे साफ करें?

डिश सोप से हाथ और नाखून साफ ​​करें

हेल्थलाइन की एक रिपोर्ट के अनुसार, डिश सोप (या डिशवॉशिंग लिक्विड) हाथों और नाखूनों पर जमा ग्रीस, तेल और गंदगी को हटाने में मदद करता है। इससे नाखूनों के नीचे फंसी गंदगी को साफ करना भी आसान हो जाता है।

हैंड क्लीनर का इस्तेमाल करें

अगर आपके हाथ अक्सर मिट्टी, ग्रीस या ज़्यादा गंदगी के संपर्क में आते हैं, तो आप कमर्शियल हैंड क्लीनर का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह सामान्य साबुन से ज़्यादा असरदार हो सकता है।

मुलायम कपड़े से साफ करें

नाखूनों के नीचे और आसपास की जगह को पोंछने के लिए मुलायम वॉशक्लॉथ या साफ कपड़े का इस्तेमाल करें। इस्तेमाल के बाद कपड़े को अच्छी तरह धोना न भूलें।

गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें

नाखून साफ ​​करते समय बहुत ठंडे या बहुत गर्म पानी के बजाय गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। इससे त्वचा या नाखूनों को बहुत ज़्यादा सूखा किए बिना आसानी से गंदगी हट जाती है।

क्यूटिकल स्टिक का इस्तेमाल करें

आप नाखूनों के नीचे से गंदगी और मैल को धीरे-धीरे हटाने के लिए क्यूटिकल स्टिक का इस्तेमाल कर सकते हैं। ध्यान रखें कि ज़्यादा दबाव न डालें, ताकि नाखून या आसपास की त्वचा को नुकसान न पहुँचे।

पैरों के नाखूनों से गंदगी कैसे हटाएं?

अपने पैरों और नाखूनों को अच्छी तरह धोएं

अपने पैरों और पैरों के नाखूनों को रोज़ाना साबुन और पानी से साफ करें। नाखूनों के आसपास जमा गंदगी को हटाने के लिए आप स्पंज, लूफा या मुलायम कपड़े का इस्तेमाल कर सकते हैं।

नहाने के बाद नाखून काटें

नहाने या पैरों को भिगोने के बाद नाखून मुलायम हो जाते हैं, जिससे उन्हें काटना और साफ करना आसान हो जाता है। इसलिए, इस समय नाखून काटना सबसे अच्छा माना जाता है। अपने पैरों और नाखूनों को अच्छी तरह सुखाएं धोने के बाद, तौलिए से अपने पैरों और उंगलियों के बीच की जगह को अच्छी तरह सुखा लें। बची हुई नमी से बैक्टीरिया और फंगस पनप सकते हैं।

मॉइस्चराइजर लगाएं

साफ़ करने के बाद अपने पैरों और नाखूनों पर मॉइस्चराइज़र या फ़ुट क्रीम लगाएं। इससे त्वचा और नाखून स्वस्थ रहते हैं और रूखापन कम होता है।