तनावमुक्त जीवन से निखरती है पर्सनालिटी: छाबड़ा

“जीवन में सदैव खुश रहें। तनावमुक्त जीवन जीएं। हर छोटी छोटी समस्याओं को गौण करें। इससे आप न सिर्फ आनंदमय जीवन का लाभ उठा सकेंगे बल्कि तनावमुक्त रहकर स्वस्थ जीवन जी सकेंगे”। – यह मानना है पर्सनालिटी डवलपमेंट एक्सपर्ट डॉ. पूजा छाबड़ा का।

श्री महावीर युवा मंच संस्थान के महिला प्रकोष्ठ की ओर से रविवार को आयोजित कार्यशाला को संबोधित करते हुए डॉ. छाबड़ा ने कहा कि आप कैसे चलते हैं, आपका रहन-सहन कैसा है? आपके बोलने की कला आदि ये सब ऐसी बातें हैं जिनसे आपके व्यक्तित्व और व्यवहार का पता चलता है। कुछ लोग इसे बहुत गंभीरता से लेते हैं तो कुछ सिर्फ कागजी बातें मानकर उड़ा देते हैं। दिन भर में अगर कुछ समय इन बातों के लिए निकाला जाए तो निश्चय ही हम अपने जीवन में सफलता की ओर अग्रसर होंगे।

इससे पहले कैंसर रोग विशेषज्ञ डॉ. गरिमा मेहता ने कैंसर की पहचान के तरीके बताते हुए कहा कि प्रारम्भिक अवस्था में कैंसर से न सिर्फ बचाव बल्कि पूर्ण रोकथाम भी संभव है। बचाव ही उपचार की बात को सिद्ध करते हुए उन्होंने कहा कि आज कैंसर से सम्बन्धित कई भ्रांतियां लोगों में फैली हुई है। उन्होंने कैंसर की स्वयं जांच के तरीके भी बताए। ऐसी भ्रांतियों पर ध्यान देने के बजाय सीधे विशेषज्ञ से संपर्क करें और उनके अनुसार जीवन की दिनचर्या बनाएं।

उन्होंने कहा कि कुछ कैंसर ऐसे भी हैं जिनका पूर्ण रूप से खात्मा भी संभव है। इसके लिए दैनिक चर्या को बदलना होगा। उचित खानपान, व्यायाम, योग आदि तो जरूरी है ही, साथ ही बहुत अधिक मोटा तथा बहुत अधिक दुबला भी नहीं होना चाहिए। ये दोनों ही अवस्थाएं हानिकारक हैं।

स्वागत करते हुए संस्थान के मुख्य संरक्षक राजकुमार फत्तावत ने कहा कि 10 दिन के चल रहे इस शिविर के दौरान समाज की महिलाओं को हरसंभव उत्कर्ष की ओर ले जाने का यह छोटा सा प्रयास है। प्रकोष्ठ की अध्यक्ष विजयलक्ष्मी गलुण्डिया ने बताया कि सोमवार सुबह 8 बजे संस्थान की ओर से हाथीपोल स्थित भामाशाह की प्रतिमा पर पुष्पांजलि अर्पित की जाएगी। इसके बाद संगोष्ठी का आयोजन होगा।

इससे पूर्व मंगलाचरण नीता छाजेड़, संतोष मेहता, रितु मारू, रानू ओरडिया एवं मुक्ता जैन ने किया। संचालन सरोज जैन ने किया तथा धन्यवाद की रस्म प्रीति कोठारी ने अदा की।