खुशहाल जिंदगी में जरूरी है एक अच्छी स्माइल...इस अच्छी स्माइल के लिए जरूरी है आपके दांतों का परफेक्ट होना। लेकिन कई बार दांतों के बीच का गैप आपकी खुशी छीन लेता हैं। दांतों की ऐसी कई समस्याओं को दूर करने के लिए मौजूद है विशेषज्ञ की टीम के साथ मेट्रो डेंटल क्लिनिक। जहां मौजूद हैं डेंटल चेकअप से लेकर दांतों की सफाई बिना किसी परेशानी के। यहां पर इंप्लांट, रूट कैनाल, स्केलिंग, कंपोजिट फिलिंग, फिक्स्ड टूथ, स्माइल डिजाइनिंग, कंप्लीट डेंचर, फ्लैप सर्जरी, फुल माउथ विनर्स और ऑर्थोडॉन्टिक्सट्रीटमेंट किया जाता है।

एक्सपर्ट्स डॉ इफ्तिखार बताते है कि 3-4 महीने में ब्रश चेंज करना जरूरी है। अक्सर दांत निकलवाने से जुड़ी कई अफवाह रहती हैं। लेकिन इसका आंख या किसी भी अंग से कोई संबंध नहीं है। जरूरत होने पर दांत निकलवाने से कोई दिक्कत नहीं आती, यह पूरी तरह सुरक्षित हैं। बल्कि सही उपचार से आपकी मुस्कान भी अच्छी होती हैं, जिसका असर सीधा आपके चेहरे की खूबसूरती पर होता हैं।

कुछ सवाल

• टूथपेस्ट क्यों इस्तेमाल करें?

टूथपेस्ट में फ्लोराइड हो तो वह दांतों को कीड़ा लगने से बचाता है। छोटे बच्चों के लिए फ्लोराइड वाला पेस्ट उपयोग नहीं करना चाहिए। दांतों की सफाई में टूथपेस्ट लुब्रिकेशन और ताजगी का काम करता है।

• फ्लॉसिंग कब करें?

फ्लॉसिंग यानी दांतों के बीच में फंसे खाने को धागे से निकालना या साफ पानी से कुल्ला करना। फ्लॉसिंग रोजाना करें।

• ब्रश कैसे करें?

दिन में कम-से-कम दो बार ब्रश जरूर करें। ब्रश करने में तीन से चार मिनट का समय अवश्य दें। कई लोग दांतों को बर्तन की तरह मांजते हैं। इससे दांत घिस जाते हैं। दांतों को हमेशा मुलायम ब्रिसेल्स से हल्के दबाव से धीरे-धीरे साफ करें। ऊपर के दांतों को नीचे की ओर और नीचे के दांतों को ऊपर की ओर ले जाते हुए ब्रश करें। जीभ को ब्रश से साफ करें। उंगली या ब्रश से धीरे-धीरे मसूड़ों की मालिश करें। इससे मसूड़े मजबूत होते हैं।

• कैसा ब्रश इस्तेमाल करें?

ब्रश सॉफ्ट होना चाहिए। ब्रिसेल्स खराब होने या फैलने से पहले ही उसे बदल दें।

Note: The author of the above post is Dr. Iftikhar Qureshi. Dr. Iftikhar is a dentist and can be contacted on 80949 49411 for additional advice.